

Augmenta la mobilitat i psicomotricitat per aconseguir flexibilitat i un alliberament muscular i anímic.

Sesions de cardio amb màquines com el rem, l’Assault bike o la Erg. Treball aerobic per millorar el teu cardio.

Per a un físic compensat i una tonificació completa. Congestió i execució perfecta en una intensitat mitja i baix impacte.

BASICS
Iniciat amb les postures principals pas a pas de forma segura i comença a sentir-te bé.

VINYASA
Sessions dinàmiques on fluïm en suaus transicions entre posicions de ioga modern.

PRENATAL
Per a un embaràs comode i un part saludable conectant amb el teu nadó. Ioga prenatal.

Personal Training Individual
Et preparem per al teu nou repte i t’ajudem a assolir la millor forma física de la teva vida. Sessions d’entrenament i assessorament totalment personalitzades.

Grups Reduïts
Entrena amb el teu grup tancat i objectius personalitzats.

Oposicions físiques
Et preparem per a les teves oposicions a Mossos o Bombers.
Plans
¡Estalvia't 24€!
¡Estalvia't 30€!
¡Estalvia't 35€!